Definição:
Anma, ou Amma, é a palavra usada no Japão para descrever massagem. É derivado de massagem chinesa e inclui a pressão dos dedos, acariciando, alongamento e técnicas de percussão. O massagista usa mãos, braços, cotovelos, joelhos e pés em pontos de acupuntura usando os mesmos meridianos usados na acupressão. Ele não usa óleos e pode ser feito através da roupa.
Bom para:
A dor crônica, constipação, dores de cabeça, pouca flexibilidade, relaxamento, redução do estresse, a estimulação do fluxo sanguíneo e linfático, dor lombar, e distúrbios do sistema nervoso.
Ajuda com:
- Amiotrófica Lateral Amiotrófica (ALS)
- Anemia
- Prisão de ventre
- Pobre Flexibilidade
- Estresse
- Dor De Pescoço
- Dor Lombar
- Enxaqueca